Как готовить вкусно, быстро, полезно
и НЕ сходить с ума на кухне
Лого eko-pohudenie.ru

Коктейль с бананом: полезный полдник для детей и вкусный десерт для взрослых

Здравствуйте, друзья!

Хотите угоститься вкусной полезностью, замечательным полдником для деток и вкусным коктейлем для взрослых?
Спешу поделиться с вами своим новым кулинарным «открытием». Авось пригодится. Уж очень просто, вкусно и полезно получается. Еще и деткам подходит.

Коктейль с бананом: полезный полдник для детей и вкусный десерт для взрослых

Это я про коктейль с бананом, который придумался, когда нужно было в очередной раз соорудить перекус в дорогу для ребенка. Хотя сын уже большой, но есть что-то ложкой в движущейся машине я бы не стала ему предлагать. А в тот раз даже его любимой творожной запеканки не было готовой, так что пришлось изобретать.

Можно сказать, я этот коктейль «слепила из того, что было,» и взбила блендером. Сама попробовала — очень вкусно, вкусно даже больше, чем ожидаешь!

Дорожные перекусы каждый день не нужны, но такой коктейль с бананом мы теперь частенько делаем и просто так, без всяких путешествий.

Вот такое длинное восторженное предисловие для очень короткого рецепта))

Ингредиенты для коктейля с бананом:

— 2 довольно крупных спелых банана (200 г мякоти банана);

— 200 г мягкого кремового творога (можно взять детский творожок типа «Агуша»);

— 125 мл молока (полстакана);

—  1 ч. л. порошка какао (по желанию)

Приготовление коктейля с бананом:

Вся особенность в том, что для коктейля берем мягкий кремовый творог, а не только молоко или мороженое. Коктейль получакется густой, насыщенный, очень приятной консистенции.

В чаше блендера взбиваем сначала мякоть банана до однородности.

Добавляем туда кремовый творог, молоко. Опять взбиваем до однородности.

При желании в коктейль можно добавить порошок какао.

Мне нравится делать шоколадным не весь коктейль и наливать слоями: с какао и без него. По-моему, так вкуснее))

Получается очень вкусно, нежно, кремово. Сладко, но в меру. Густой — соломинка аж стоит.

Если берем коктейль в дорогу, то удобно наливать его в бутылочки из-под питьевого йогурта.

В этот раз у нас к коктейлю были домашние батончики мюсли — моя новая любовь)) Очень вкусно и еще больше полезно.

Про них будет в следующий раз. Подписаться на обновления блога.

Угощайтесь с удовольствием и всего вам самого вксного!

Елена Назаренко, блог prosto-o-vkusnom.ru

 P.S. Вам также может быть интересно:

Банановое мороженое: настоящее, но сливки, яйца, мороженница и т.п. не нужны!

Сырники с бананом диетичные, но вкусные

Мои новые статьи
прямо ВАМ на почту!
Поделиться этой статьёй с друзьями:
Комментарии (24)
  1. Линара | 18 мая 2015 в 08:53 | Ответить

    У меня так муж мне делает по выходным, вкусно очень и питательно)

    • Елена Назаренко | 22 мая 2015 в 02:40 | Ответить

      Муж умница! А я вот только недавно сообразила))

  2. Аня | 22 мая 2015 в 08:15 | Ответить

    Даже не думала, что творог можно добавить в коктейль :) Выглядит очень аппетитно, обязательно попробуем приготовить такую вкусняшку 8)

    • Елена Назаренко | 27 мая 2015 в 01:20 | Ответить

      Ага, именно с кремовым творожком получается такая обалденная консистенция. Анечка, пробуйте на здоровье!

  3. Галина | 22 мая 2015 в 11:55 | Ответить

    Леночка, мы тоже так делаем, правда вместо творога берем мороженное) Спасибо за идею с творожком! Впереди лето и можно блендерить разные ягоды,фрукты и делать самые разнообразные смузи! Или коктейли, кому как нравится) Спасибо! Вкуснятина!

    • Елена Назаренко | 27 мая 2015 в 06:19 | Ответить

      О да, очень летняя еда, особенно для жары подходящая!

  4. Ирина Полякова | 22 мая 2015 в 22:28 | Ответить

    И мы, и мы)))) Обожаю такое!!!) И жду про мюсли))) У меня что-то ГРАНОЛА не получилась)))

    • Елена Назаренко | 27 мая 2015 в 06:21 | Ответить

      Нас много)) Ир, может я тоже гранолу делаю, да вот называю это «мюсли»)) Овсянка, короче, со всякими вкусняшками-полезняшками)))

  5. Ольга Андреева | 23 мая 2015 в 19:48 | Ответить

    Замечательный коктейль получается. И сытно и вкусно. Спасибо, Лена. Детям и взрослым придется по вкусу. а я вообще такие веи просто обожаю. :-D

    • Елена Назаренко | 27 мая 2015 в 06:25 | Ответить

      Ольга. на здоровье вам и вашим близким!

  6. Olga 0207 | 26 мая 2015 в 20:01 | Ответить

    Любим коктейль из кефира, банана и мёда. С творогом довольно необычно.

    • Елена Назаренко | 27 мая 2015 в 06:27 | Ответить

      Оля, да, на первый взгляд необычно. Но кремовый творог такую чудную консистенцию дает, и без кислинки! Вкууусно)))

  7. Дмитрий | 28 мая 2015 в 11:14 | Ответить

    Выглядит очень даже привлекательно, думаю и вкус не подведёт.

    • Елена Назаренко | 4 июня 2015 в 06:02 | Ответить

      Даже порадует ;) ! Угощайтесь, Дмитрий!

  8. Людмила | 28 мая 2015 в 11:23 | Ответить

    Мммм, как вкусно! Мы делали как-то похоже, но без творога. А ведь так пользы еще больше! Спасибо, Леночка!

    • Елена Назаренко | 4 июня 2015 в 06:04 | Ответить

      Я именно это и ценю больше всего, когда польза и вкус так здорово сочетаются. Угощайтесь, Милочка :-*

  9. Мария | 29 мая 2015 в 21:23 | Ответить

    ЗдОровский рецепт! Никогда не пробовала добавлять в коктейль творог! Обязательно попробую, Елена!

    • Елена Назаренко | 4 июня 2015 в 06:07 | Ответить

      Мы тоже только недавно начали, довольны очень))

  10. Мария | 2 июня 2015 в 14:24 | Ответить

    Вкуснятина! Думаю моей младшей дочке — любительнице бананов такой коктейль придется по вкусу. Лена, а я с нетерпением жду рецепта батончиков мюсли.

    • Елена Назаренко | 4 июня 2015 в 06:08 | Ответить

      Надеюсь, Лизе понравится! Батончики на подходе ;)

  11. Анастасия | 8 июня 2015 в 01:25 | Ответить

    А мы обычно с мороженным делаем. Но надо будет с творожком ребенку сделать. Спасибо за рецепт.

  12. Сплетница | 22 августа 2015 в 23:48 | Ответить

    Я даже и додуматься не могла, что в молочный коктейль можно добавлять творог! Спасибо за рецепт!

    • Елена Назаренко | 23 августа 2015 в 08:26 | Ответить

      Очень вкусно и питательно получается)

  13. Александр | 8 февраля 2016 в 13:40 | Ответить

    Я ВМЕСТО ТВОРОГА И МОЛОКА БЕРУ ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ.ВНУКУ НРАВИТСЯ.

Добавьте свой комментарий:

Новые комментарии
От автора

Добро пожаловать на блог Просто о вкусном.ру!

Здесь вы найдете только простые рецепты, много раз проверенные и любимые.

Меня зовут Елена Назаренко, я жена, мама двоих сыновей и автор этого блога. Люблю готовить и вкусно кормить своих родных, ведь "семейный обед - это не просто еда, это способ сказать вашим близким "Я вас люблю".